Um
estudo comprova: beber cerveja diariamente traz benefícios à saúde. E a lista é
grande. Um levantamento feito na Espanha comprovou que tomar uma caneca da
bebida por dia combate diabetes, evita ganho de peso e previne contra
hipertensão. O
estudo foi realizado com 1.249 homens e mulheres acima de 57 anos, e indica que
mulheres podem tomar dois copos pequenos de cerveja por dia, enquanto para os
homens estão liberados até três copos. Além
de ter graduação alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido fólico,
vitaminas, ferro e cálcio - nutrientes que protegem o sistema cardiovascular. Especialistas
afirmam também que a cerveja não é a responsável pelo aumento da gordura
abdominal. A culpa, na verdade, seria dos aperitivos gordurosos, como
salgadinhos e frituras, que grande parte das pessoas consome junto à bebida.
Contudo, o hábito deve estar associado a uma dieta saudável e a exercícios
físicos regulares.
