Estudo diz que criança sem horário para dormir tem mais problemas de comportamento

Crianças sem horário certo para dormir podem apresentar maior risco de problemas de comportamento, além de dificuldades emocionais, como hiperatividade ou ansiedade. 

De acordo com os pesquisadores, horários irregulares para dormir, assim como dormir pouco, afetam de forma negativa o ciclo circadiano, ou relógio biológico, da criança. 

Desse modo, as alterações prejudicam o ciclo responsável por gerenciar o funcionamento do corpo e por regular, por exemplo, o apetite, os horários de sono e o humor.